筋トレ好きを公言する「マッチョな日本の男性俳優・タレント」10人【毎日のボディメイクの目標に】
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筋トレ好きを公言する「マッチョな日本の男性俳優・タレント」10人【毎日のボディメイクの目標に】

2020年08月18日

TOKYO, JAPAN – OCTOBER 3: Actor Shinji Takeda attends press conference of musical ‘The Two Gentlemen of Verona’ on October 3, 2014 in Tokyo, Japan. (Photo by Sports Nippon/Getty Images)

 

やっぱりカッコいい! カラダづくりに励む「筋トレマニア」な日本の男性俳優・タレント10人

映画やテレビ、雑誌などさまざまなメディアで活躍する日本の男性俳優やタレントたち。

そんな有名人たちも日々トレーニングに勤しんでいます。

今回は、とくに筋肉やトレーニングに熱い想いを持つ10人の男性俳優やタレントを選びました。

ベテラン俳優から芸人など立場は異なるものの、肉体改造にかける想いは全員共通。

彼らの肉体美とストイックさには、トレーニーであればとても刺激を受けるはず。

ぜひ皆さんのボディメイクの目標に、彼らのトレーニングスタイルを参考にしてみましょう。

 

1.杉浦太陽


「モーニング娘。」の元メンバー・辻希美さんの夫であり、俳優やタレントとして活躍している杉浦太陽さん。体重を10kg増量し、本格的にカラダを鍛えています。義父と一緒にカラダづくりに励むという、微笑ましいエピソードも。

 

2.武田真治

 

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#NiziU の#縄跳び 買おうか考えてる #武田真治

武田真治 Shinji Takeda official(@shinji.takeda)がシェアした投稿 – 2020年 8月月10日午前12時15分PDT

約20年間カラダを鍛え続けている武田真治さん。特別な食事制限はせず、主にベンチプレスやジョギングを継続しています。年齢は47歳、体脂肪はなんと6%を維持しています。NHKの体操番組「みんなで筋肉体操」への出演が注目を浴び、「筋トレの伝道師」とも呼ばれています。

 

3.中尾明慶

 

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あれ?ちょっとダンサー風??? 詳細は今夜配信予定のYouTubeにて。 #中尾明慶のきつねさーん

AKIYOSHI NAKAO 中尾 明慶(@akiyoshi0630nakao)がシェアした投稿 – 2020年 6月月8日午後9時02分PDT

穏やかな笑顔が印象的な俳優、中尾明慶さん。実は筋トレやボクシングに励み、しっかり筋肉をつけながらカラダを引き締めているのです。仕事や子育ての合間に24時間営業のジムに通い、かっこいいボディを維持しているそう。

 

4.ATSUSHI

 

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#atsushizm どうも‼️スナちゃんクラシック2019‼️ 優勝のスナちゃんですっ‼️(笑) 納得がいっているかと言われれば、もう少しできたかなとも思うところもあるけれど、とりあえずは約束どおり、宣言どおりいったんこの時点での身体を披露させていただきました。 誰に評価をされるわけでもなく、もう1ヶ月絞っていくつもりもあるから、まったくここがゴールではないけれど、今回宣言したことで、皆さんと一緒に頑張れているような、そんな気になれた。 そんなみなさんに心から感謝の気持ちを込めて、 本当にありがとうございました(^ ^) 今日この日を迎えるまでにたくさんのことを学びました。 またそれは追って投稿させていただきます‼️(^ ^) ⚠️写真ノン加工です‼️ Sna-chan Classic 2019!! If I was to say that I’m totally satisfied with my results…that wouldn’t be completely accurate. I feel like could have done more, but as I promised, I want to show what I have as of now. Without being judged by anyone, I’m thinking of toning my body for another month. I haven’t reached my goal yet, but I received lots of support from the fans and I was able to overcome the hard times. I really appreciate all of you from the bottom of my heart. I learned a lot from recent experiences and I’d be happy to share with them again later. ⚠️No filter for all the photos スナちゃんクラシックトロフィーとメダル‼️ ご覧になりたい方は中目黒glowさんへぜひ(^ ^). Please come and see the trophy and the medal at Glow Nakameguro!

EXILE ATSUSHI(@exile_atsushi_official)がシェアした投稿 – 2019年 7月月15日午前4時08分PDT

EXILEのヴォーカリストATSUSHIさんの鍛え抜かれた筋肉に憧れる人は多数。ファスティングで体重をコントロールし、過酷なトレーニングを重ねて完璧な肉体美を手に入れました。また、筋トレの栄養補給のために新生児用のミルクを飲んでいることでも話題。

 

5.西川貴教

 

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NHK WORLD「SONGS OF TOKYO」放送は来年だよ!୧( ー̀ᗨー́ )୨ ੈ<観てね♪

西川貴教(@takanori9nishikawa)がシェアした投稿 – 2017年11月月25日午前3時35分PST

ミュージシャンの西川貴教さんは、ライブのパフォーマンスを上げるためにトレーニングを始めたのだそう。常にゴムチューブを持ち歩く意識の高さは見習いたいです。鍛え抜かれた大胸筋でペンが挟めることは、トレーニーの間ではとくに有名な話。3年前に発売した自著では、肉体美を惜しげなく公開しています。



▼次のページでは竹内涼真、新田真剣佑などのほか、あの有名マッチョ芸能人も登場!

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