ダイエット中も食べられる〝低脂質〟アイス12選！～我慢せず食べても大丈夫！？～
2023年06月20日
おすすめ低脂質アイス12選
和のテイストからフルーツ系、まさかのあのブランドアイスも含めた12選をご紹介していきます！
雪見だいふく
アイスなのにやわらかく弾力のあるおもち食感が特徴です。
２つ食べても脂質は5.2ｇとなっているので１つだともの足りない方も満足できます。
おすすめの食べ方は冷凍庫から出して8分後なんだそう！
【栄養成分表示 各1個当たり】
エネルギー83kcal
たんぱく質1.0g
脂質2.6g
炭水化物13.8g
食塩相当量0.045g
爽 練乳いちご
練乳感がしっかり味わえるフレーバーです。
一般的なアイスにはない微細氷を均一サイズで配合しているのでシャリシャリ食感となめらかな舌触りを実現しています。
いちご果肉も入っていてジューシーな味わいと甘さを一緒に楽しめます！
なんといっても脂質が１個当たり1.2ｇとサイズや味わいを考えると大満足の商品ですね。
【栄養成分表示 1個当たり】
エネルギー139kcal
たんぱく質1.8g
脂質1.2g
炭水化物30.1g
食塩相当量0.095g
セブンプレミアム まるで完熟マンゴー
2種類のマンゴー果汁のアイスミックスを使用しており、一本で味の変化が感じられるアイスバーです。
外側のアップルマンゴー果汁は香りが良くなめらかな食感で、内側のアルフォンソマンゴーは濃厚な果実感を感じられます。
マンゴーピューレを多く使用しており、生果本来の味わいを楽しめます！
【栄養成分表示1本 70ml当たり 】
エネルギー：114kcal
たんぱく質：0.2g
脂質：0.2g
炭水化物：28.3g
糖質：27.5g
食物繊維：0.8g
食塩相当量：0.01g
セブンプレミアム 山梨県産白桃ジェラート 78ml
山梨県産白桃を贅沢に味わえるジェラートアイスです。もも果汁・果肉を30％使ったねっとりとした食感のジェラートは、生の桃を食べた時のような味わいが楽しめます！
【栄養成分表示1個当たり】
エネルギー：92kcal
たんぱく質：0.1g
脂質：0g
炭水化物：23.3g
糖質：22.8g
食物繊維：0.5g
食塩相当量：0.02g
