サウナグッズで「ととのう」体験！おうちサウナの効果やサ活を楽しむ方法を解説！

サウナスーツ

サウナスーツとは、発汗を促進してくれる着衣全般のことです。ジャージのように着るタイプやポンチョ型、バスタオルのように巻きつけるものなど、さまざまなタイプのものがあります。熱を逃がさない素材が使用されているので、着るだけで発汗作用がありサウナ効果を感じられる人も多いです。ただし消耗品なので、劣化が見られたら買い替えが必要になります。

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カラダチャンネル編集部

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