ダイエット中でも回転寿司が食べたい！スシローのオススメ痩せメニュー10選

2023年09月19日

スシローのダイエットにオススメ100kcal以下メニュー10選

ここからは、ダイエット中でも食べられるスシローのメニューを10品厳選して紹介します。すべて100kcal以下なので、チェックしてみてください。※ただし、一部店舗では品目や価格が異なる場合があります。

まぐろはタンパク質と鉄分が豊富に含まれているため、ダイエット中の女性にオススメの寿司ネタです。また、血流改善やダイエットに良い作用を持つ良質な脂質、オメガ3脂肪酸も豊富に含まれています。

カツオも低カロリーな寿司ネタの1つです。EPAやDHAといった多価不飽和脂肪酸が含まれており、中性脂肪を減らして太りにくくする効果が期待できます。またビタミンや鉄分も多く含有されているので、健康面的にも嬉しい食材です。