ガストで外食！低糖質＆低カロリーのおすすめメニューを8種紹介
2023年12月28日
若鳥グリル大葉おろし1枚／270カロリー
自家製醤油ソースが食欲をそそる鶏のグリル。鶏肉は肉の中でも低カロリーで、たんぱく質も豊富なので筋トレやダイエット中にも積極的に摂りたいもの。食事量を抑えたいときには、これ1つでも食べ応えが十分あります。
【商品情報】
若鳥グリル大葉おろし1枚
450円（税込）
豆乳レアチーズケーキラズベリーソース／243カロリー
ナチュラルチーズと豆乳を合わせた、あっさりとしたレアチーズケーキ。豆乳はヘルシーで女性ホルモンのように作用するイソフラボンも豊富に含まれています。中のソースは季節ごとに変わるので、シーズンごとに味の変化も楽しめます。
【商品情報】
豆乳レアチーズケーキラズベリーソース
400円（税込）
まとめ
ガストはメニュー豊富で、ダイエット向きの低カロリーメニューも多く取り揃えられています。ダイエット中でも自分へのご褒美でジャンクフードを食べたいときや、手軽に外食したいときは本記事をメニュー選びの参考にしてみてください！
