外でさっと食事を済ませたいときに、メニュー豊富でお手頃価格なファミレスは重宝されます。中でもガストは店舗数も多く、利用したことがある人も多いのではないでしょうか。でもファミレスメニューはカロリーの高さが気になりますよね。本記事では、ガストの中から、低糖質＆低カロリーなメニューを8種厳選して紹介します。

ガストってどんなファミレス？

ガストはすかいらーくグループが展開するレストランチェーンの1つで、和洋折衷バラエティ豊かなメニューを1,000円以下で楽しめます。定番メニューのほかに季節に合わせたメニューも都度展開されており、飽きのこないラインナップも人気の理由です。宅配やテイクアウトなどのサービスも充実しており、さまざまな年代をターゲットにしているため、健康志向な低カロリーメニューも注文できます。

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カラダチャンネル編集部

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