ガストで外食！低糖質＆低カロリーのおすすめメニューを8種紹介
2023年12月28日
ガストの低カロリー＆低糖質なおすすめメニュー8選
ここからは、ガストのメニューの中から低カロリー＆低糖質なダイエット向きのものを8つ、厳選して紹介します。
蒸し鶏とキノコのサラダ（S）／110カロリー
さまざまな野菜とキノコ、蒸し鶏が一皿で食べられるサラダです。Sサイズなのでサイドメニューとして食べられ、ドレッシングもコブドレッシングと玉ねぎ醤油ドレッシングから選べます。ゆで卵と蒸し鶏で豊富にたんぱく質が摂取できるのも嬉しいポイント。
【商品情報】
蒸し鶏とキノコのサラダ（S）
350円（税込）
ミニしらす丼／243カロリー
小腹を満たすのにちょうどいいサイズ感のミニ丼シリーズ。中でもおすすめなのは、たんぱく質やカルシウムが豊富で低カロリーなミニしらす丼です。また、コレステロールを下げる作用や美肌効果も期待できるので、ダイエット中にもおすすめの一皿。
【商品情報】
ミニしらす丼
400円（税込）
ちょいピザマルゲリータ／216カロリー
ピザのようなジャンクフードを食べたいけどカロリーが気になるというときは、ミニサイズのピザがぴったり。サクッとした食べやすい生地で、スナック感覚でお手軽に食べられます。バジルソースがアクセント。
【商品情報】
ちょいピザマルゲリータ
450円（税込）
