低GI食材・商品で健康管理！～コンビニでも買える低GI商品11選～

2023年11月01日

番外編

コンビニのメーカー問わず購入できる商品をご紹介！

明治　チョコレート効果

低GIチョコレートの定番とも言えるチョコレート効果は、低GIなだけでなくさまざまな栄養成分が含まれています。
例えば、普段の食事だけでは不足しがちな食物繊維やポリフェノールを手軽にたっぷり摂取できます。
さらに、脂質が含まれているので少量でも空腹感を和らげることもできます。
食事という観点ではなく、間食の観点からも低GIは重要で食感が開きすぎてしまうときなどに食べることでその後の食べすぎを防ぐことにも繋がります。
また、チョコレートの香りで気分転換や気持ちを切り替えたいときにもおすすめです。

BE-KIND　ダークチョコレートアーモンド&シーソルト

厳選されたナッツを丸ごと使った低GIなナッツバーです。
自然でほんのりした甘さと、素材本来の味わいが楽しめます。
素材本来の味わいを生かすことで、食感や風味も抜群！
ナッツの香ばしさが噛む度に広がり、ダークチョコレートのほのかな苦みとビターな甘さ、シーソルトがアクセントになる贅沢な味わいが楽しめます。
また、たんぱく質を含み食物繊維も豊富で低GIのため、健康を意識する方にもおすすめです。
ナッツそのものをバーとして手軽に楽しめるので外出先でも小腹が空いたときに味方してくれそうですね♪