日々の食事や間食で低GIを意識している方はどのくらいいるでしょうか。
GI値は健康管理やダイエットにも参考にしたい値です。
そこで今回は手軽に手に入る低GI食品をご紹介していきます！
食品選びの参考や商品選びの基準の参考にしてみてくださいね♪

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カラダチャンネル編集部

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