簡単コンビニダイエット！ランチやおやつにオススメのセブンイレブンの痩せ飯
2023年05月16日
手軽にコンビニでランチを済ませたいけどカロリーが気になる……という人は多いはず。でも、コンビニ商品は高カロリーかつ体に悪いというイメージは、少し時代遅れかもしれません。近年では、コンビニごとに独自のメニューやダイエット向きの商品が豊富なラインナップで販売されています。そこで今回は、ダイエットにオススメな食品をセブンイレブンから厳選して紹介します。ぜひダイエット中のランチメニューの参考にしてください。
コンビニランチでダイエットができる理由
コンビニでも十分ダイエットランチが楽しめる理由は以下の3つです。
低カロリーの商品が充実
ダイエットをするうえで重要なカロリー。実はセブンイレブンには低カロリーの商品が豊富に取り揃えられています。パッケージに「カロリーゼロ」や「糖質オフ」など、わかりやすく記載されているので、探すときも便利です。
低糖質商品のラインナップが豊富
ダイエット法のひとつである糖質制限。お弁当や麺類など、コンビニで販売されているものは糖質が多く含まれているイメージを持つ人が多いかもしれません。しかし、セブンイレブンでは今流行りのロカボ商品が充実しています。糖質が気になる人は、ぜひロカボ商品をチョイスしてみましょう。
セブンプレミアムも要チェック
セブンイレブンにはセブンプレミアムという独自のプライベートブランドがあります。高品質なおいしさを低価格で提供することがコンセプトなため、セブンプレミアムにはコスパの優れた商品が多いです。また、すべての商品に製造元が記載されていて、食の安全性にも優れています。セブンプレミアムの中にも多数ダイエットに適した商品があるので、ぜひチェックしてみてください。
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