簡単コンビニダイエット！ランチやおやつにオススメのセブンイレブンの痩せ飯

2023年05月16日

セブンイレブンのオススメダイエット食品12選

ここからは、セブンイレブンの商品の中から、オススメのダイエット食品をジャンルごとに厳選して紹介していきます。口コミや評判もまとめているので、ぜひダイエット中のランチ選びの参考にしてください。

おにぎり

もち麦もっちり梅こんぶおむすび

白米ともち麦を混ぜ込んでいるため、食物繊維が豊富に含まれていてダイエットにぴったりです。食物繊維は内臓脂肪を減少させて血糖値の急上昇を抑える効果があります。このおにぎりを食べるだけで3.5gの食物繊維を摂取できるのも嬉しいポイント。ダシの効いた昆布とシャキシャキした梅チップの相性も抜群で、もっちり食感がクセになるおにぎりです。

【商品情報】
もち麦もっちり梅こんぶおむすび
153カロリー
130円（税抜）

皆さんこんにちは😊
夏に向けてのダイエットいかがでしょうか？今日はダイエット中にオススメのセブンでのおにぎりのご紹介です✨
ダイエット中セブンで迷ったらまずこれを選んでみてください👍#佐賀ジム #ダイエット #筋トレ #食事 #セブンイレブン pic.twitter.com/SWGxe5BY2s

— Make&Space〜パーソナルジム〜 (@MakeSpace0801) May 11, 2023