コロナ老けのたるみやほうれい線を撃退！マスク下の口元のケアで対策を

ほうれい線は口の中からダイレクトケア

ほうれい線は顔の表面だけでなく、咬筋に効かせるよう口の中からもアプローチしましょう。まず人さし指を口の中に入れて、反対側の人さし指でそれを押さえます。そのまま頬骨の下あたりを指の腹で挟みながら10秒プッシュしましょう。反対側も同様に行います。そのまま指をしたから上に持ち上げるようにグルグル回し、咬筋をほぐしましょう。10秒ずつ左右両方行います。

歯ブラシを使った方法もあります。

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カラダチャンネル編集部

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