ダイエット中の血糖値対策！おすすめのトクホ・機能性表示食品5選

からだすこやか茶W／コカ・コーラ

ほうじ茶やウーロン茶、紅茶などの配合が絶妙な、飲みやすいブレンド茶。脂肪と糖にWで作用するため、ダイエット中の強い味方となります。どんな食事にも合わせやすくスッキリしたのど越しが好印象ですが、摂取目安量が1日3本と少し多めなのがコスパ的に難点。

【商品情報】
からだすこやか茶W
オープン価格

フィッテドレッシング ごま／キューピー

ゴマの風味が濃厚で、食材と合わせやすいドレッシング。内臓脂肪を減らす働きを持つローズヒップ由来の成分を含んでおり、BMIが高めの人におすすめ。サラダにかけるのはもちろん、そうめんやしゃぶしゃぶのタレとして使っても最適です。

【商品情報】
フィッテドレッシング ごま
481円（税込）

LIBERA ビター／江崎グリコ

ダイエット中もお菓子が食べたいというときは、こちらをチョイス。脂肪や糖の吸収を抑える食物繊維を含んでおり、全部食べても262カロリーなので許容範囲といえるでしょう。カカオの香りと風味が楽しめるビター風味のチョコレートです。

【商品情報】
LIBERA ビター
オープン価格

まとめ

トクホ・機能性表示食品は、ダイエット中の強い味方です。糖質を抑えたいときやお腹のお肉が気になるときは、パッケージをチェックして意識的に取り入れてみましょう！

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カラダチャンネル編集部

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