ダイエット中の血糖値対策！おすすめのトクホ・機能性表示食品5選
2024年01月25日
ダイエット中は食べ物や飲み物にも気をつかうもの。そんなときはトクホ・機能性表示食品がおすすめです。糖の吸収を抑えたり内臓脂肪を減らしたりする作用があるものを選んで、効果的にダイエットに取り入れてみましょう。本記事では血糖値対策にも有効な、おすすめのトクホ・機能性表示食品を5つ厳選して紹介します。
トクホ・機能性表示食品とは
トクホとは特定保健用食品の略称で、健康面での有効性や安全性などの審査基準をクリアして消費者庁から認可を受けた食品のことを指します。一方、機能性表示食品は事業者が示した科学的根拠を基に商品の機能性を謳う食品で、事業者責任で消費者庁に届出がされます。
いずれも「糖や脂肪の吸収を穏やかにする」「内臓脂肪を減らす」など、保健面で一定の作用をもたらすことが期待されている食品ということです。これらの食品はダイエット中に嬉しいものも多くあるため、ぜひチェックしてみてください。
