ウェアラブルデバイスで健康管理！オススメのスマートウォッチを比較検証
2023年05月25日
手首などに装着して使用できるウェアラブルデバイスは、スマホアプリなどと連携して健康管理ができる次世代アイテムです。多機能でさまざまなデザインのものが販売されているため、どれを選んでどう活用していいか悩む人も少なくないでしょう。そこで今回は、ウェアラブルデバイスの基本知識から便利な使い方、オススメのスマートウォッチなどの端末を紹介します。バンドタイプやリング、インソールなど種類豊富なので、ぜひ目的や用途に合わせて選んでみてください。
ウェアラブルデバイスとは
ウェアラブルデバイスとは、体に装着して使用できる端末のことです。腕につけるバンドタイプが多く普及されていて、運動や心拍数、睡眠状態などをデータ計測することができます。スマホと接続させればアプリ上でも管理でき、AI解析や詳細な管理情報の可視化が可能です。腕につけるタイプの他、指や耳、足裏などに装着するものもありますが、いずれもハンズフリーで使用できるので、運動中などもわずらわしさがありません。
スマートウォッチとスマートバンドの違い
腕につけるタイプのウェアラブルデバイスは、スマートウォッチとスマートバンドがあります。スマートウォッチはスマホとの連携など、機能が豊富で充実しているのが特徴です。操作性も重視されていますが、その分大型で重い製品が多い傾向にあります。
一方、スマートバンドは最低限の機能を搭載したシンプルな設計です。そのため、小型かつ軽量で装置しやすいのがメリット。しかし記録用に特化しているので、操作性は今ひとつなのがデメリットとなります。
ただ近年のスマートバンドは進化してきていて、高性能・高機能化が進んできているため、スマートウォッチとの差は埋まりつつあるといえるでしょう。
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