マクドナルドを罪悪感なく食べられる！～500kcal以下のメニュー16選～
2023年09月01日
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ
エネルギー：465kcal
たんぱく質：27.2g
脂質：23.0g
炭水化物：37.9g
食物繊維：2.4g
トマトとベーコンと厚みのある100%ビーフと香ばしい炙り醤油風のソースが決め手のバーガーです。
にんにく風味の炙り醤油風のソースは甘さ控えめで和風のさっぱりした味わいで良いアクセントになってくれますよ。
マクドナルドらしさを忘れないパティの存在感とトマトの存在感の両立はさすがの一言です。
肉と野菜のバランスが絶妙な一品でリピーターさんも続出です♪
デザート
ホットケーキ
エネルギー：322kcal
たんぱく質：8.3g
脂質：9.3g
炭水化物：53.3g
食物繊維：3.1g
甘党さんにもしっかり楽しんでもらえるホットケーキです。
プチパンケーキが定番かと思いきやしっかりとした食べ応えのホットケーキもシロップとバターをしみこませて味わえます。
3枚入っているもちもちなパンケーキが幸福感を連れてきてくれそうです♪
パンケーキ自体は甘さ控えめなので朝でもさらりと食べられる気遣いがうれしいですね。
まとめ
マクドナルドは食べたい気持ちとカロリーを気にする気持ちを天秤にかけることも少なくないかもしれませんが、
今回ご紹介したメニューは比較的カロリーは控えめなのでぜひ試してみてほしいですね♪
バンズの種類も豊富でその日の気分でビーフパティやチキン、はたまたフィッシュと選ぶことができるのもマクドナルドならではですよね！
心の栄養も一緒に摂ることで活力ある一日にしてきましょう～！
