バランスの取れた栄養が１つで摂れる！？完全メシ14商品で徹底解説！
2023年08月28日
冷凍シリーズ
実は冷凍シリーズもある完全メシ。都度買うのがめんどうな人や買いだめをしておきたい人にはお勧めしたいシリーズです。
かつ丼
エネルギー：572kcal
たんぱく質：24.3g
脂質：15.1g
糖質：76.9g
食物繊維：7.5g
食塩相当量：2.97g
ふんわり卵にやわらか豚ロースの間違いない組み合わせが冷凍で、しかも栄養素もしっかり摂れるから驚きですね。
濃口醤油に鰹だしをきかせた甘辛な味わいのつゆが、ふっくらとした食感のごはんと相性抜群なのでぜひ試してみたいですね♪
牛丼
エネルギー：520kcal
たんぱく質：20.6g
脂質：13.5g
糖質：69.4g
食物繊維：6.8g
食塩相当量：2.6g
大豆たんぱくを一部使用した牛肉とタマネギのうまみあふれる牛丼です。
ガッツリ濃い味わいなのでごはんが止まらない一品です。
健康的に牛丼が食べたい方にはおすすめですよ！
欧風カレーライス
エネルギー：564kcal
たんぱく質：22.6g
脂質：15.1g
糖質：77.2g
食物繊維：7.5g
食塩相当量：2.5g
味付豚ミンチ (謎肉) とマッシュルーム入りの欧風カレーライスです。
デミグラスソースがベースになっていて、バターの風味とクミンやコリアンダーなどのスパイス香る濃厚ルゥがごはんによく合います。
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