毎日食べたい！ミスドの新たな楽しみ方をご提案！～カロリー別おすすめ20選～
2023年07月06日
【over250kcal！しっかりドーナツ10選】
ここからは食べ応え抜群のドーナツを見ていきましょう！ほとんどが300kcalを超える食べ応え抜群のドーナツです！
目星をつけておいてチートデイに楽しむもよし！頑張った日にご褒美として食べるもよしです！
ザクもっちリング ビーフシチュー＆ポテト
噛みごたえがありもっちりとした食感の生地に、なめらかな口当たりのビーフシチューとチーズ風味のマッシュポテトの2種類が入ったドーナツです。
真ん中から食べればポテトとシチューを同時に味わえ、より満足感もＵＰできそうです。
エネルギー：312kcal
たんぱく質： 6.1 g
脂質：19.0g
炭水化物： 28.6g
食塩相当量： 1.3g
ザクもっちリング スパイシーミート＆ポテト
トマトベースのスパイシーミートとチーズ風味のマッシュポテトの2種類のフィリングが楽しめます。
ピリッとスパイシーなミートをチーズ風味のポテトが程よいスパイシーさにしてくれます！
エネルギー：312kcal
たんぱく質： 7.4 g
脂質：18.6g
炭水化物： 27.9g
食塩相当量： 1.2g
ザクもっちリング あずき＆ホイップ
北海道産あずきあんとホイップクリームの2種類を入れて、きなこシュガーで仕上げたドーナツです。
ザクっとした外側と中身の甘さがバランスのよい一品ですね！
エネルギー：362kcal
たんぱく質： 6.7 g
脂質：19.4g
炭水化物： 40.4g
食塩相当量： 0.6g
チョコファッション
ミルク感のあるサクサクした生地にチョコレートをコーティング
冷凍して食べてもよし、ホイップを追加してチョコとクリームの組み合わせで悪魔的なおいしさを楽しむのもいいですね！
エネルギー：330kcal
たんぱく質： 3.7 g
脂質：20.8g
炭水化物： 31.3g
食塩相当量： 0.8g
オールドファッション ハニー
ミルク感のあるサクサクした生地と、しっかりとした甘さが人気です。グレーズをハチミツのコンビネーションが楽しめます。
エネルギー：355kcal
たんぱく質： 3.4 g
脂質：18.0g
炭水化物： 44.4g
食塩相当量： 0.8g
ホット・セイボリーパイ BBQフランクフルト
あらびきジューシーなフランクフルトと、ハーブの香りが効いたBBQソースをサクサクの生地で包んで焼き上げたパイです。
ジャンキーな味わいで食べ応え抜群です！
エネルギー：311kcal
たんぱく質： 6.8 g
脂質：21.5g
炭水化物： 24.1g
食塩相当量： 1.5g
しっとりマフィン チョコ
キューブ状チョコレートをトッピングした、しっとり食感のマフィンです。
中にはチョコクリームが入っていて、表面のしっとりした部分と合わせておいしく食べられちゃいます。甘党さんの朝ごはんとしてもちょうどよい一品です。
エネルギー：323kcal
たんぱく質： 3.9g
脂質：17.3g
炭水化物： 37.7g
食塩相当量： 0.7g
白いポン・デ・カスターアーモンド
香ばしいスライスアーモンドのダブル食感が止まらないドーナツです。
カスタードクリームとホワイトチョコがさらにおいしさを引き立てる見た目も華やかにしてくれています。
エネルギー：306kcal
たんぱく質： 2.1g
脂質：17.0g
炭水化物： 36.3g
食塩相当量： 0.6g
いちごとチェリーのレアチーズパイ
なめらかなレアチーズ風味のクリームにいちごとチェリーのソースを合わせサクサクのパイ生地で包んで焼き上げた甘めなパイです。
甘酸っぱい味わいで食事系のパイと組み合わせても飽きずに食べられそうです。
エネルギー：324kcal
たんぱく質： 3.7g
脂質：19.6g
炭水化物： 33.5g
食塩相当量： 0.5g
ゴールデンチョコレート
チョコレートドーナツシリーズで一番カロリーのあるしっとり濃厚なチョコレート生地にカリカリ食感をプラスしたーナツです。
食べ応えとザクザク食感が癖になる定番商品です。
ドーナツポップにも入っているので、ひとくちでは物足りないお子様にもぜひ食べてほしいですね！
エネルギー：269kcal
たんぱく質： 3.4g
脂質：13.9g
炭水化物： 32.2g
食塩相当量： 0.5g
まとめ
カロリー別にドーナツをご紹介してきました！さまざまなシチュエーションごとに対応するドーナツに出会えたでしょうか？
ダイエット中や小腹を我慢せずに食べられるものから、しっかり食べられるものまで幅広く味わえるのでこれまでよりも利用回数が増えそうですね♪
