毎日食べたい！ミスドの新たな楽しみ方をご提案！～カロリー別おすすめ20選～
2023年07月06日
【200kcal以下！低カロリードーナツ10選】
ちょっと小腹が空いたとき、甘いものが食べたくなりますよね。でも、あんまりカロリーが高いものは気が引けてしまうときも…
そんなとき心とカロリーを満たす甘いものはないか探しました！
今回は甘いもの代表とも言えるミスタードーナツから200kcal以下で食べられるドーナツをご紹介します！
ダイエット中の方はもちろん、健康を意識する方にもおすすめしたいですね。
「これも200kcal以下なの？」と驚く商品もありますのでぜひ注目してくださいね。
おやつに、小腹に、差し入れにもぴったりな10選を一緒に見ていきましょう！
白いポン・デ・リング
白いポン・デ・リング生地にグレーズをつけて、ドーナツシュガーをまぶしたドーナツです。やさしい甘みとやわ、もっちり食感を楽しめます。
エネルギー：177kcal
たんぱく質： 0.1 g
脂質：7.6g
炭水化物： 27.1g
食塩相当量： 0.5g
白いポン・デ・白あん
やわらかく、もっちりとした食感の白いポン・デ・リング生地に白あんをのせたドーナツです。
キラキラトッピングで仕上げることで、見た目もかわいい和菓子のような味わいが新鮮です。
エネルギー：197kcal
たんぱく質： 0.7 g
脂質：7.7g
炭水化物： 31.1g
食塩相当量： 0.5g
白いポン・デ・みたらし
白いポン・デ・リング生地にしょうゆ風味が香るみたらしのたれを組み合わせたドーナツです。
風味も見た目も、まるでみたらし団子のような味わいで和を存分に楽しむことができます。
エネルギー：186kcal
たんぱく質： 0.1 g
脂質：7.6g
炭水化物： 29.0g
食塩相当量： 0.6g
ポン・デ・リング プレーン
ポン・デ・リングの生地のおいしさをそのまま味わうことができるプレーンドーナツです。
シュガーなどがかかっていないので自分の好きな味付けで組み合わせて食べてもおいしく食べられそうです！
エネルギー：194kcal
たんぱく質： 1.2g
脂質：12.0g
炭水化物： 20.2g
食塩相当量： 0.6g
シュガーレイズド
くちどけがやさしい定番ドーナツです。
ふんわり食感で甘さも控えめなので世代問わずに喜んでもらえそうなのでちょっとした手土産にも嬉しいですね。
エネルギー：192kcal
たんぱく質： 3.9 g
脂質：9.7g
炭水化物： 22.0g
食塩相当量： 0.7g
