【シリアル・グラノーラ】ヘルシーライフの味方！手軽に栄養補給できるおすすめ7選
2024年02月08日
玄米グラノーラ
グラノーラに国産玄米フレークを加え、オートミール、小麦胚芽、アーモンド、クルミなど良質の素材がたっぷり含まれているシリアルです。
ビタミンやミネラルなどの栄養強化はあえて行わずに素材が持っている自然の栄養素だけを使用することで毎日食べてもあきのこない風味に仕上げています。
たんぱく質、食物繊維、鉄の供給源になっているのです！
素材が持っている自然の栄養素だけを活かしながら軽い食感で楽しむことができますよ。
余計なものを入れないからこそからだにやさしいシリアルをお探しの方は試してみる価値ありではないでしょうか♪
大豆ミューズリー
煎り大豆、ごまの香ばしさが贅沢な砂糖不使用・無添加の新感覚の和風ミューズリー！
ミューズリーとはスイスの医師が患者のために考案した自然食や栄養学の観点から健康的で栄養価の高い朝食がはじまりと言われていて、加糖せずに食べられます。
グラノーラとの共通項もありますが、糖分量やカロリーが気になる方はミューズリーを選ぶ方も多いのだとか。
国産大豆、国産黒豆、ごま、有機オーツ麦、ナッツ、シード、ドライフルーツが絶妙にブレンドされています。
黒豆＆デーツが贅沢感をUPしてくれていますね。
食物繊維、たんぱく質、鉄、マグネシウム、カルシウム、セレン、亜鉛、ビタミンと栄養素もたっぷり配合されています♪
甘さのない味わいの中に大豆の食感とデーツがアクセントとなりセサミの香ばしさが楽しめるのでアレンジもしやすいのがうれしいポイントですね。
牛乳やヨーグルトと食べるだけでなく、サラダにかけて食べられるのも甘さのないミューズリーならではです。
ヘルシー志向の方やシリアルの甘さが苦手な方におすすめしたいシリアルです。
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