コストコで商品でダイエット！おすすめのコストコの痩せ食品15選

2023年09月21日

高タンパク質・脂質0・低GIとダイエットに嬉しい要素が三拍子そろったヨーグルトです。人が体内で生成できない必須アミノ酸も多く含まれていて、冷蔵庫から取り出してすぐ食べれる手軽さも高ポイント。味もプレーン以外にストロベリーやブルーベリーなど豊富なので、飽きがこず継続して食べられるのも嬉しい。

ビーガンでも食べられる100％有機全粒オーツ麦で作られているオートミール。鍋や電子レンジで簡単に調理でき、ナッツやフルーツにトッピングしても美味しく食べられます。低カロリーで朝ごはんにもぴったりです。

大麦や小豆、発芽玄米など20種類の穀物をブレンドした雑穀ごはんの素です。もちもちした食感で腹持ちが良く、お米と一緒に炊くだけで簡単に雑穀米が作れます。クセもなく、豊かな風味で食べやすいので初めて雑穀米を食べる人にもおすすめ。