コストコで商品でダイエット！おすすめのコストコの痩せ食品15選

あずま食品 有機そだち 極小粒納豆3P

納豆はタンパク質の宝庫で、納豆に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンを整える役割もあります。食べやすい極小粒で、化学農薬や肥料が一切使われていないので安心です。1食85カロリーで、コスパも優秀。

【商品情報】
あずま食品 有機そだち 極小粒納豆3P
193円（税込）

アルカラオリーバ エクストラバージンオリーブオイル

ポーションタイプのオリーブオイルで使う分だけ使えるので、常に開けたてのフレッシュさを保てます。そのまま肉や魚にかけても、サラダやスープにプラスしてもOKで、持ち運びもできるので出先のランチなどでパンや野菜のディップに使っても◎。オリーブオイルに含まれるオレイン酸が、便秘解消やアンチエイジングに効果的です。

【商品情報】
アルカラオリーバ エクストラバージンオリーブオイル
3,480円（税込）

カークランドシグネチャー アーモンド飲料 無糖

糖分が含まれていない乳成分なしのアーモンド飲料です。アーモンドミルクは牛乳に比べてカロリーが低いので、シリアルに牛乳の代用でかけるとカロリーを抑えられます。ほかにも抗酸化作用やデトックス作用があるので、ダイエットに嬉しい飲料です。

【商品情報】
カークランドシグネチャー アーモンド飲料 無糖
2,678円（税込）

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カラダチャンネル編集部

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