ローソンでダイエットランチ！パンやお菓子など組み合わせパターンを紹介

2023年05月22日

お惣菜

エビマヨスティック

おつまみやサラダ感覚で手軽に食べられるのが、エビマヨスティックの魅力です。魚肉の練り物にエビとコクのあるマヨネーズの風味が効いていて、小腹が空いたときにサッと食べれるので重宝されます。1本当たり70カロリーと低カロリーなので、ダイエット中のおかずにも最適です。

【商品情報】
エビマヨスティック

70カロリー
192円（税込）

https://twitter.com/koooarashi/status/1657333903181639680?s=46&t=u4fVergmNP2oLaU9Om8V1A

たんぱく質をチキンでたんチキ(柚子胡椒)

1個当たりたんぱく質が16.1gも摂取できるので、筋トレ中やダイエッターはぜひ取り入れたい一品。肉肉しい食べ応えも満点で、ピリッと効いた柚子胡椒が味のアクセントになっています。他のチキン系商品に比べ、カロリーや糖質が控えめなところもポイントです。

【商品情報】
たんチキ(柚子胡椒)

152カロリー
246円（税込）

ローソン『たんチキ柚子胡椒』シリーズ第２のフレーバー。タンパク質16g、脂質８g。くっきり焼き目がついた皮付きトリもも肉。さわやかなゆず香るピリッとした辛みがアクセント。味もしっかりと肉肉しくジューシーで食べ応えある〜。糖質３g以下、食物繊維いり。たんぱく質をチキンで、略してタンチキ~ pic.twitter.com/L9PPu4OGhp

— ぱうず (@trai_pauz) May 17, 2023