簡単コンビニダイエット！ランチやおやつにオススメのセブンイレブンの痩せ飯
2023年05月16日
お惣菜
とろっとゆでたまご1個入
たまごは完全栄養食といわれるほど栄養価に優れていて、良質なたんぱく質の宝庫です。手軽にダイエットで必要な栄養素が摂れるゆでたまごはランチにも重宝されますが、こちらの商品は他と比べて黄身が一味違います。「とろっと」と名がある通り黄身は味付きの半熟で、毎日食べても飽きのこない味がクセになること間違いなしです。
【商品情報】
とろっとゆでたまご1個入
65カロリー
97円（税込）
https://twitter.com/z_kuma_z/status/1655158132132421634?s=46&t=u4fVergmNP2oLaU9Om8V1A
砂肝のにんにく醤油焼き
ランチでもパンチの効いたお肉をがっつり食べたいというときにオススメなのが、砂肝のにんにく醤油焼き。コリっとした食感でおつまみ感覚で食べられる砂肝ですが、151カロリーと低カロリー。糖質も1.6gと低糖質なので、ダイエット中の強い味方です。ただし、にんにくが強めに効いているため、休日ランチにチョイスするなど食べるタイミングにご注意ください。
【商品情報】
砂肝のにんにく醤油焼き
151カロリー
320円（税抜）
https://twitter.com/photo_kohno/status/1656590343079608320?s=46&t=u4fVergmNP2oLaU9Om8V1A
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