セルフ鍼灸でダイエット＆アンチエイジング！必要な道具やキレイになるツボ10選
2023年07月18日
承扶（しょうふ）
長時間座りっぱなしでお尻が痛くなったり坐骨神経痛持ちの人はこの承扶というところを刺激するとめちゃくちゃ効くよ！マッサージガン持ってるとさらに良し
昨日これを知った私はもうとてもお尻が快適に、尻が軽くなりまして
尻軽ですわ〜〜！！！ pic.twitter.com/sSrSUpleaF— ユッケ@Skebおやすみ (@Yukke69) July 31, 2022
太もものトラブルに効く美脚のツボです。すっきりとした、むくみのない引き締まった太ももを目指せます。ツボをとりにくい場合は、うつぶせになって押すのがポイントです。
〈ツボの目印〉
お尻の下の横ジワの中間に位置をとります。左右のお尻の山の中心から下ろした線と、お尻の下の横ジワが交わる部分がツボの目印です。
〈ツボ押しするなら〉
中指の腹をツボに当て、お尻を持ち上げるように押しましょう。左右同様に、3〜5回押します。
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