セルフ鍼灸でダイエット＆アンチエイジング！必要な道具やキレイになるツボ10選
2023年07月18日
気海（きかい）
こんにツボ！
午後ねむい、しゃべるの面倒、お腹がナゾにゆるい…
それ、元気不足かもしれません。
おすすめは気海のツボ押しやお灸。
消化の良いものを食べて、早めに寝よう！#気海 #ツボ押し #きくのツボ押し pic.twitter.com/v2iT8MVADF
— おきくさん (@tsubotanfun) May 25, 2023
ダイエットのカギとなるのが、代謝。内臓の代謝をアップさせて脂肪を燃えやすくし、痩せやすい体に導いてくれるのが気海です。全身のエネルギーをつかさどるツボで、免疫力回復にも効果があります。
〈ツボの目印〉
おへその中央下から指2本分下がったところがツボの目印です。
〈ツボ押しするなら〉
人さし指の腹をツボに当て、体の中心に向かってゆっくり押しましょう。
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