化粧ノリ＆リフトアップが叶う頭皮ケア！おすすめスカルプグッズやマッサージ方法を紹介

お悩みタイプ別頭皮のマッサージ法

頭皮のタイプによって、マッサージの仕方やほぐす場所、感じ方が異なります。ここでは、正しい場所を捉えて効率良くマッサージを行うための、ポイントと方法を見ていきましょう。

カチカチ頭皮向けマッサージ

カチカチ頭皮には、硬くなった前頭部と頭頂部をほぐすマッサージが効果的です。むやみに動かそうとすると痛みが生じるので、マッサージのポイントは真下に押すイメージ。マッサージをする前に、側頭部の大きな筋肉をストレッチするとほぐれやすいので、まずは両手の指先を熊手型にして顔の横に置き、上方向に指先を動かして筋繊維を伸ばしましょう。前頭部のマッサージは、こちらの動画も参考にしてみてください。

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カラダチャンネル編集部

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