【栄養ドリンク】疲労回復だけじゃない！キレイも睡眠も助けてくれるおすすめドリンク6選

2024年02月19日

疲労回復プラスアルファな栄養ドリンク6選

手軽にキレイや睡眠を助けてくれる多機能なドリンクをご紹介していきます♪

アリナミン製薬アリナミンＶ５０ｍｌ

抗疲労成分フルスルチアミンに加え、エネルギー産生に重要な働きをするビタミンB群が配合された栄養ドリンクです。
アリナミンが疲れに効く理由として抗疲労成分フルスルチアミンが活躍してくれているんだそうです。
疲れの原因のひとつはエネルギー不足で特にビタミンB1の不足はエネルギー産生に大きな影響を与えます。
なので糖質＋脂質＋タンパク質に加えてビタミンの摂取が重要なのですが、食品から摂取するビタミンB1は体内に吸収されにくいのが課題です。
しこで独自開発したビタミンB1の弱点を克服！
フルスルチアミンの特徴として
①体内に吸収されやすい
②体内で「活性型ビタミンB1」に多く変換される
③筋肉や神経など全身によく行き届く
などが挙げられ、筋肉や神経などカラダ全体に行きわたり、疲れや低下した集中力の改善に効果を発揮してくれますよ。
ほかにも疲労回復に役立つビタミンB2・B6、ニコチン酸アミド、アスパラギン酸ナトリウムも配合しています！
疲れを乗り越えてもうひと頑張り集中して効率をあげたいときや大切な予定や仕事の前などここぞというタイミングで活用するのがおすすめです。

クラシエ　ヨクイノーゲンモイストコントロール

ハトムギ専科のドリンクとして乾燥に悩めるお肌に嬉しい生薬とビタミンが配合された栄養ドリンクです。
ノンカフェインかつ3.5kcalとカロリーも低いのが女性にも嬉しいポイントですね。
配合されている以下の成分で内側から肌バリアケアをしてくれるので肌の水分が蒸発するのを防いでくれます。
ヨクイニン：ハトムギの種子からつくられ、体の水分バランスやターンオーバーを整える作用がある。
クコシ：「クコの実」を乾燥させたもので滋養強壮作用のスーパーフードとしても知られる。
トウキ：セリ科トウキ属植物の根を乾燥したもので血行改善の作用がある。
リュウガンニク：肌の再生活動に必要な眠りの質を高める。
ビタミンB2：皮膚の正常な働きを助ける。
ビタミンB6：エネルギー産生と皮膚や粘膜の働きを助ける。

肌の乾燥や肌荒れ、寝つき・目覚めが悪い、眠りが浅い、血行不良で冷えやすい方にはぜひお試しいただきたいですね！

【次ページ】薬用養命酒

薬用養命酒

薬用養命酒の効き目のもととなっている14種類の生薬が血行・代謝を促し、健康な体へ導いてくれる薬用酒です。
薬効成分が体本来の治癒力や回復力を高め、お酒を使用し生薬成分を抽出することで、胃腸に働きかけやすい、血行を促しやすいなどの効能が期待できるんだそうです。
また、4種類の巡らせる作用や補う作用など役割を持つ生薬を組み合わせることで、単体では得られない幅広い効果が得られます。
巡らせる作用：ウショウ・コウカ・ヤクモソウ・ウコン
温める作用：ケイヒ・チョウジ
取り除く作用：ボウフウ・ハンピ
補う作用；シャクヤク・ニクジュヨウ・トチュウ・ジオウ・ニンジン・インヨウカク
養命酒は必要な栄養を吸収・生薬成分などを巡らせる・代謝を活発にする・からだをあたためるといった胃腸機能の促進と血行の促進を促してくれることが効く仕組みになっています。