【低糖質&高たんぱく】ダイエットの強い味方！簡単楽チンなおすすめヘルシー宅食5選

2024年02月15日

おすすめのダイエット向きヘルシー宅配食5選

全メニュー糖質と塩分を抑えて作られたヘルシーなnoshの冷凍弁当。糖質30g以下で食数プランも豊富なので、置き換え食としても手軽に利用できます。レンジで温めて容器は捨てればOKのため、洗い物などの手間もかかりません。

有名店の料理人やシェフが監修していて、基本が糖質25g以下、タンパク質15g以上、350カロリー以下と健康志向なのがうれしい三ツ星ファームの宅食。1番人気は14食コースで1食当たり約788円で食べられます。低糖質ブラウニーなどスイーツも選べるのが◎。

瞬間冷凍したたっぷり野菜がおいしく食べられるグリーンスプーン。管理栄養士監修のオリジナルレシピが、レンジで5分で簡単調理できます。置き換え野菜スープなどの置き換えメニューも豊富でダイエット向きです。