罪悪感なし？ダイエット中でも食べられるおすすめの低カロリーカップラーメン8選

2023年11月30日

糖質30％オフで、たんぱく質や食物繊維も同時に摂取できるヘルシーなちゃんぽん麺。キャベツや人参など、国産野菜100%なので栄養面的にも◎。独自の技術で開発された低糖質麺は、ちゃんぽんらしい太さと滑らかさで本格的な味わいに仕上がっています。

ロカボデリシリーズ待望のカレー味は、CoCo壱番屋が監修。低糖質麺はジンジャーを練り込んでいて、スパイスの効いたカレースープとよくマッチしています。大豆そぼろや玉ねぎ、人参など具材がたっぷり入っている点も高ポイント。

手っ取り早くお腹を満たしてカロリーを抑えたいなら、ミニサイズのカップラーメンがおすすめ。発売40周年を迎えるカップラーメンの定番、わかめラーメンにミニサイズが登場しました。夜食や小腹が空いたときのおやつとして最適です。

寒天麺を使用し、なんとカロリーは39カロリーと超低カロリー。糖質0のほか、レタス1.5個分の食物繊維が含まれていてダイエット中の強い味方です。低カロリーとはいえ、歯ごたえのあるちぢれ麺とコクのある背脂入りスープが、本格的な味わいとなっています。

まとめ

ダイエット中のご褒美としてジャンクフードを食べるなら、低カロリー＆低糖質なカップラーメンがぴったり。たんぱく質や食物繊維など、ダイエッターに嬉しい成分が配合されている商品もあるので、チートデイのおともにいかがでしょうか？