罪悪感なし？ダイエット中でも食べられるおすすめの低カロリーカップラーメン8選
2023年11月30日
ダイエット中といえど、ジャンクな食べ物が食べたくなるときもあるもの。チートデイにジャンクフードを食べるなら、低カロリーなカップラーメンがおすすめです。最近では安価に購入できて、野菜や栄養価がたっぷり含まれているカップラーメンが多く販売されています。本記事では、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるおすすめのカップラーメンを8つ紹介します。
ダイエット向きのカップラーメンとは
カップラーメンと聞くと、高カロリーで体にもあまり良いイメージがない人が多いでしょう。しかし最近のカップラーメンは独自の進化を遂げていて、栄養面や健康面に配慮したものがたくさん登場しています。
ダイエット中に選びたいカップラーメンは、まず脂質を抑えたもの。ノンフライ麺であれば油で揚げていないので、脂質やカロリーを抑えることができます。もう1つおすすめなのが、糖質オフ麺。麺の素材に繊維質のものを混ぜて糖質を抑えていますが、味わいはそのままにおいしく食べられます。
