入浴時間を有効活用して疲労はその日に置いていく！～この冬取り入れたいおすすめ疲労回復入浴剤5選～

2023年11月10日

クナイプグーテナハトバスソルト　ホップ&バレリアンの香り

やすまる香りでおやすみ前のリラックスバスタイムを演出してくれる入浴剤です。
グーテナハトはドイツ語で「おやすみ」の意味をもち、独特でスパイシーな香りのホップとバレリアンは、ヨーロッパでは「お休み前・眠りのハーブ」として知られています。
深いブルーのお湯にゆったり浸かれば、やすらかな夜へといざなわれること間違いなしです。
配合されている主なハーブ
ホップ：心＆気持ちへの効果として心の鎮静作用、リラックス、体＆お肌への効果として入眠・安眠作用が期待できます。
バレリアン：心＆気持ちへの効果として緊張、不眠、ストレス、体＆お肌への効果として鎮静作用、入眠・安眠作用が期待できますよ。
ぐっすり眠りたい、質のよい睡眠をとりたい、心身の緊張・ストレスをほぐしたいときにはぜひおすすめしたい入浴剤です。
おすすめの入浴法として
・就寝2時間前
・38℃程度のぬるま湯
・入浴時間は10～15分程度ゆっくり浸かる
といったことが推奨されています。
クナイプの入浴剤を使用するうえでのおすすめ方法なのでこちらを使用する際はぜひ試してみてくださいね♪