入浴時間を有効活用して疲労はその日に置いていく!~この冬取り入れたいおすすめ疲労回復入浴剤5選~
2023年11月10日疲労回復したいあなたにおすすめ入浴剤5選
日々の疲れはその日のうちに解消していきたいですよね。
入浴剤でしっかり疲れを癒していきましょう~
バブ メディキュア
ブレミアム処方の高濃度炭酸で温浴効果を高めて疲労や肩こりに効果を発揮してくれる入浴剤です。
通常のバブよりサイズも大きく、泡の数も通常の10倍と湯船いっぱいに成分が広がるのもうれしいですね。
また、湯上り後のあたたかさが長続きするよう、炭酸水素ナトリウム・炭酸ナトリウムなど温泉成分も配合されているこだわり。
高麗ニンジンエキスが湿潤剤としても活躍してくれます。
癒したい疲れに対して所品が選べるので数種類をストックしてその日の気分で入浴剤を選ぶのもいいですね。
・ほぐ軽すっきり
効能:疲労回復・腰痛・肩こり・うちみ・くじき
温浴効果を高めることで血流循環を促進!筋肉をやわらげて痛みに効くので立ち仕事や運動による疲労におすすめです。
・温もりナイト
効能:冷え性・疲労・肩こり・腰痛・しもやけ
冷えに効いてくれるので、夜お布団に入るときまで手足のあたたかさが長続きしてくれます!
保湿ベールも配合でお肌もしっとり。
寝るまでに体が冷えてしまう方にはぜひお試しいただきたいですね。
・爽快リカバリー
効能:疲労回復・腰痛・肩こり・うちみ・くじき
アルギニン、ビタミンB2が配合されていて血流の循環を促進することで疲労や痛みに効いてくれますよ。
スポーツ後の身体疲労にピッタリで浴後のほてり感にも効果的なんだそう。
コンディショニング入浴におすすめなので日頃からスポーツをする方にはおすすめしたいですね。
実は入浴剤の効果をより高めるために入浴方法にもコツがあります。
・足腰の疲労
→40℃程度のややぬるいと感じるお湯にゆっくり長めに浸かる
このとき患部をストレッチしたりマッサージすることもおすすめ!
・手足の冷え
→こちらも40℃程度のややぬるめのお湯にゆっくり長く浸かる
循環や新陳代謝を促す効果と過度なお湯は睡眠の妨げになります。