外食でもダイエットできる！サブウェイで痩せる！？～おすすめメニュー１１選～
2023年07月10日
ダイエット中のランチに迷うことありませんか？
カロリーを考えたり、糖質や脂質も気になります。
そんなあなたに朗報です！
実はサブウェイがダイエット向きなメニューが多いのです！
息抜きランチや今日は食べようと決めたときにぜひ活用してみてくださいね。
サブウェイはダイエットの味方！
ダイエットにつきものな「我慢」をせず外食を楽しみたいと思ったときにサブウェイを選択肢のひとつにしてみてはいかがでしょうか。
一見ボリューミーでダイエットには不向きに見えますが、サンドウィッチはほとんどが脂質15g以下で糖質も35～45g程度とちょうど良いのです！
基本的にダイエット中でもあまり影響なく食べられますが、今回は特に脂質にフォーカスを当て、脂質10gの以下のサンドウィッチを中心にご紹介していきます！
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