バレンタインにもおすすめ！罪悪感ゼロの低カロリークッキー5選
2024年02月06日
もうすぐバレンタインデー。自分へのご褒美に、おいしいお菓子を購入する人もいるかもしれません。そこでおすすめなのが、低カロリークッキーです。糖質＆カロリーオフで、甘くて食べ応え十分の、おすすめクッキーを5つ厳選して紹介します。
低カロリークッキーとは
クッキーというとサクサク食感で、つい何枚も手を伸ばしてしまうおいしさが魅力です。しかし、クッキーは実は砂糖や糖質が多く含まれており、1枚あたり約50カロリーと高カロリー。ダイエット中には大敵なんです。そこでおすすめなのが、糖質をカットしたグルテンフリーや低カロリーなおからを使用したクッキー。通常の半分以下のカロリーで、普通のクッキーと同じように楽しめるので、小腹が空いたときのおやつにもぴったりです。
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