ダイエット中でもOK！ロカボスイーツの効果的な取り入れ方とオススメ商品を紹介

2023年07月11日

無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズです。ナッツのザクザク食感が楽しめるサブレは、一袋当たり糖質7.9g。小麦粉の代わりに大豆粉やふすまを使うことで、低糖質を実現しました。少量パッケージなので、ちょっとしたおやつなどに重宝されます。

https://twitter.com/efgip7uqi583bi9/status/1182884855396237314?s=46&t=u4fVergmNP2oLaU9Om8V1A

まとめ

糖質を完全に制限するのではなく、上手に血糖値をコントロールすると無理なくダイエットをすることができます。空腹はダイエットの天敵なので、ロカボスイーツを取り入れて食べられないストレスを解消しましょう。間食のおともに、ロカボスイーツはいかがですか？