簡単コンビニダイエット！ランチやおやつにオススメのセブンイレブンの痩せ飯
2023年05月16日
パン
糖質を控えたハムチーズデニッシュ
パンといえば糖質を多く含むイメージがありますが、こちらは糖質を控えたデニッシュ生地で作られているためダイエット中でも安心して食べられます。しかも食物繊維も11.5g含有と、お腹に優しいのも◎。マヨネーズとチーズの風味や食べ応えもバッチリな惣菜パンです。
【商品情報】
糖質を控えたハムチーズデニッシュ
269カロリー
158円（税抜）
最近の仕事中の時の朝飯。
セブンの糖質控えめパンがお気に入り。
全然普通のパンと味が変わらなくて、本当に記載通りの糖質量ならばマジで神。
特にハムチーズデニッシュが超美味い。#セブンイレブン pic.twitter.com/583b1eotCp— TKGぺたじーに (@petajine) April 22, 2023
全粒粉たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ
ダイエットはもちろん、筋トレや美容的にも積極的に摂取したいたんぱく質。肉厚なローストチキンと半熟ゆで玉子を組み合わせたロールパンはローカロリーで、32.1gものたんぱく質が摂取できます。全粒粉入りのバゲットは低糖質で、手を汚さずにワンハンドで食べられる手軽さもランチにオススメな理由です。
【商品情報】
全粒粉たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ
329カロリー
380円（税抜）
https://twitter.com/fonia_yasetai/status/1520761796683960320?s=46&t=u4fVergmNP2oLaU9Om8V1A
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